Ik volg het "Insulin-Trennkost" dieet dat in Duitsland beter bekend staat als het "Schlank im Schlaf" dieet van Detlef Pape. Eén van de pijlers is dat je 's ochtends geen dierlijke producten mag eten.
Gelukkig zijn er genoeg vegetarische en vegan alternatieven om 's ochtends gezond en lekker te ontbijten.
Ik gebruik voornamelijk producten van Alnatura (te verkrijgen in Duitsland bij DM) en Zwergenwiese (te verkrijgen bij o.a. de Bio-Planet).
Letterlijk vertaald betekent Zwergenwiese "Dwergenweide", en zij leveren al meer dan 35 jaar natuurproducten. Hun specialisatie is broodbeleg, en dan vooral smeerbaar broodbeleg zoals confituren, fruit- en groentenpasta en sauzen.
Alle producten zijn gegarandeerd bio en 100% organisch. De meeste ingrediënten worden lokaal geproduceerd en aan een eerlijke prijs bij de boeren en tuinders afgenomen.
In totaal hebben zij ongeveer 100 verschillende producten in het gamma. Vandaag probeer ik hun "Paprika-spread".
Deze smaakt overheerlijk en bevat enkel bio-ingrediënten: zonnebloempitten, ui, tomaten, citroensap en peper.
Lekker gezond en perfect voor mijn dieet.
De prijs van de verschillende spreads ligt ongeveer tussen de 13 à 16 euro per kilogram.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten